Sanatate

Ceai de Busuioc – Beneficii si Contraindicatii

Acest ceai de busuioc este un ceai delicios, care vine in numeroase soiuri de arome, toate acestea putand oferi beneficii impresionante pentru sanatate celor care il beau in mod regulat.

Ceai de BusuiocCeaiul de busuioc pentru ce este bun?

Ceaiul de busuioc este un ceai care se prepara din frunzele uscate ale plantei de busuioc alimentar. Termenul busuioc include un numar mare de subspecii diferite, desi toate sunt cunoscute stiintific ca Ocimum busuiocicum. Planta este folosita de mii de ani si provine din Asia si India, desi s-a extins in Europa si in regiunile mediteraneene cu mult timp in urma. Diferitele variante ale acestei plante pot produce diferite arome, care pot afecta gustul si mirosul ceaiul, dar va trebui cautati ceva denumit busuioc dulce, deoarece acesta este cel mai frecvent tip utilizat in aceasta bautura.

Ceaiul de busuioc nu trebuie confundat cu ceaiul de busuioc sfant (acela pe care il folosesc preotii), acesta fiind derivat din frunzele uscate ale plantei tulsi. Acest ceai nu este cel mai frecvent preparat ceai din plante, dar datorita nutrientilor sai densi si a continutului antioxidant, este destul de popular in diferite parti ale lumii.

Ceai de busuioc – Beneficii

Ceai de Busuioc beneficiiCele mai importante beneficii pentru sanatate ale unei cesti de ceai de busuioc includ capacitatea sa de a stimula sanatatea orala, detoxifierea organismului, reglarea simptomelor diabetice si ameliorarea stresului, printre altele.

1

Ingrijirea pielii

Ceaiul este plin cu antioxidanti precum camphene si alti compusi volatili care pot reduce inflamatia si pot imbunatati sanatatea globala a pielii. Cu mai putini radicali liberi care provoaca probleme, pielea va arata mai tanara, fara riduri si pete de varsta.

2

Sanatatea orala

Multi oameni aleg sa mestece aceste frunze de busuioc deoarece exista proprietati naturale antibacteriene si antivirale, dar acelasi lucru se poate face cu ceaiul, prevenind infectiile care cauzeaza halitoza si alte boli orale.

3

Diabet

Au fost efectuate cercetari extensive privind efectele busuiocului asupra diabetului zaharat, mai precis, asupra efectului asupra reglarii zaharului din sange si a glucozei din organism. Consumul regulat al acestui ceai va poate ajuta sa va controlati simptomele diabetice.

4

Analgezic

Busuiocul este, de asemenea, un analgezic natural si poate ameliora rapid disconfortul si inflamatia asociata cu ranile si bolile, ajutand totodata la prevenirea infectarii acestor rani.

5

Sistem imunitar

Dupa cum s-a mentionat, ceaiul de busuioc este plin cu compusi care va pot ajuta sa preveniti infectiile virale si bacteriene, oferind astfel sistemului imunitar o pauza necesara si un suport suplimentar. Un ceai de busuioc pentru tuse este ideal in momentul in care sunteti raciti!

6

Stres

Cand vine vorba de ameliorarea stresului, acest ceai pamantesc si linistitor poate ajuta la scaderea nivelului hormonilor de stres si, de asemenea, ajuta pe cei care se lupta cu insomniile. Acest lucru poate fi bun pentru sistemul dumneavoastra cardiovascular, precum si pentru metabolismul dumneavoastra si sanatatea mintala.

Ceai de busuioc preparare

Puteti face ceai de busuioc destul de simplu, deoarece tot ce este necesar sunt frunzele de busuioc si apa.

  • Pasul 1 – Intr-o cratita, se adauga 1/2 cana de frunze de busuioc in apa si se aduce la fierbere.
  • Pasul 2 – Reduceti caldura si lasati apa sa fierba timp de 3-4 minute.
  • Pasul 3 – Adaugati 1-2 pliculete de ceai negru in apa; si fierbeti din nou (ii confera un gust mult mai bun).
  • Pasul 4 – Luati de pe foc si scoateti frunzele de busuioc.
  • Pasul 5 – Serviti cu un indulcitor natural, daca doriti.

Ceai de Busuioc contraindicatiiCeai de busuioc contraindicatii

Daca consumati prea mult ceai de busuioc, pot exista unele efecte secundare, dar majoritatea efectelor se datoreaza cofeinei prezente in ceai.

Este posibila o alergie la busuioc si acest lucru poate duce la inflamare sau stomac deranjat.
Femeile insarcinate ar trebui sa evite consumul de ceai de busuioc, deoarece exista anumiti compusi activi din aceasta planta care pot afecta nivelurile hormonale.
Mai mult, aceast ceai de busuioc poate subtia sangele, deci nu se recomanda sa fie baut inaintea unei proceduri chirurgicale.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker