Sanatate

Ceai de Merisor – Beneficii si Contraindicatii

O ceasca pe zi de ceai de merisor este excelent pentru sanatatea femeilor, dar acest ceai are si multe alte beneficii de sanatate pentru toata lumea.

Ceai de MerisorCe este Ceaiul de merisor?

Ceaiul de merisor este un ceai preparat cu fructe de merisor intregi in apa fierbinte, impreuna cu niste cuisoare si scortisoara, pentru o aroma mai placuta. Pe masura ce fructele de merisor fierb si incep sa-si elibereze sucurile, ceaiul este infuzat cu o varietate larga de antioxidanti, vitamine si minerale, facandu-l un ceai delicios si extrem de hranitor.

Exista antociani si flavonoli in acest ceai de merisor, alaturi de acid cafeic, resveratrol si numeroase feluri de tanini, impreuna cu multe alte ingrediente active. Fructele de merisor au fost mult timp laudate ca un fruct sanatos, dar aroma lor foarte astringenta le face mai populare intr-o forma de suc indulcit, mai degraba decat ca o gustare. In forma de ceai, cu toate acestea, puteti modifica aroma si bucurati-va de substantele nutritive de inalta densitate si calitate din aceasta bautura gustoasa.

Ceai de Merisor Beneficii

Cele mai mari beneficii ale ceaiului de merisor includ urmatoarele:

  • Imbunatatirea sanatatii inimii
  • Vindecarea si prevenirea infectiilor tractului urinar
  • Imbunatatirea vederii
  • Imbunatatirea sanatatii cavitatii bucale si dentare

Sa dezbatem aceste beneficii uimitoare in detaliu:

1

Sanatatea inimii

Exista mai mult de 20 de compusi antioxidanti gasiti in ceaiul de merisor, de la antociani la tanini si flavonoli; aceasta concentratie ridicata face acest ceai un excelent mijloc de prevenire a stresului si neutralizarea radicalilor liberi, prevenind astfel o serie de boli cardiace cronice.

2

Infectii ale tractului urinar

Motivul pentru care acest ceai este favorizat de femei este ca poate remedia rapid infectiile tractului urinar, care afecteaza foarte mult femeile. Proprietatile vindecatoare ale acestui ceai, consumate zilnic la inceputul aparitiei infectiei, pot reduce semnificativ timpul de recuperare.

3

Sistem imunitar

Fructele de merisor sunt nu numai bogate in antioxidanti, dar si in vitamine si minerale. Ceaiul obtinut din aceste fructe va putea, in mod similar, stimula sanatatea sistemului imunitar si sa previna o varietate de infectii comune.

4

Rinichi Sanatosi

Cu moderatie, ceaiul de merisor poate stimula urinarea si imbunatateste starea de sanatate a rinichilor; totusi, atunci cand se consuma prea mult, poate creste riscul de a dezvolta pietre la rinichi, deci este necesara moderarea.

5

Stresul

Calitatile de reducere a stresului acestui ceai de merisor sunt bine cunoscute, ca si efectele de echilibrare a nivelului de hormoni din corp, care pot imbunatati starea de spirit si pot atenua anxietatea.

6

Sanatatea dentara

Cercetarile au aratat ca unii dintre compusii din merisor fac dificila depunerii placii si tartrului pe dinti, eliminand in acelasi timp anumite infectii bacteriene care pot deteriora gingiile si dintii.

Ceai de merisor preparare

Ceai de Merisor BeneficiiCeaiul de merisor este remarcabil de usor de facut, si puteti face cantitati un pic mai mari pentru mai tarziu.

  • Pasul 1: Adaugati 2 litri de apa intr-o oala mare pe aragaz.
  • Pasul 2: Adaugati 2 cesti de merisor, 1 bat de scortisoara si 6 – 7 cuisoare in apa.
  • Pasul 3: Aduceti apa din vasul pana la fierbere si apoi reduceti focul.
  • Pasul 4: Fierbieti amestecul la foc mic timp de 30 de minute.
  • Pasul 5: Adaugati un pic de suc de lamaie si suc de portocale pentru aroma si dulceata.
  • Pasul 6: Scoateti scortisoara, cuisoarele si merisoarele.
  • Pasul 7: Serviti cald; puneti ceaiul ramas in frigider pentru mai tarziu.

Ceai de merisor contraindicatii

Ceai de Merisor contraindicatiiAcest ceai de fructe puternic este asociat cu unele efecte secundare, cum ar fi un risc crescut de pietre la rinichi si complicatii pentru femeile insarcinate sau cele care alapteaza.

Pietre la rinichi: Deoarece fructele de merisor au un nivel destul de ridicat de oxalat, acestea pot creste riscul de pietre la rinichi, daca este consumat in exces. Prin urmare, daca aveti deja probleme cu rinichii, este mai bine sa discutati cu medicul inainte de a adauga acest ceai la meniul zilnic.
Sarcina: Componentele puternice din acest ceai de merisor nu sunt recomandate femeilor insarcinate sau care alapteaza, deoarece acestea pot fi riscante pentru sarcina si pentru sugari.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker