Sanatate

Ceai de Tei – Beneficii si Contraindicatii

Beneficiile consumului de ceai de tei includ stimularea sistemului imunitar, prevenirea bolilor cronice, relaxarea organismului si a mintii, calmarea inflamatiei, scaderea riscului de cancer, detoxifierea organismului si imbunatatirea eficientei digestive, protejarea sanatatii inimii si ameliorarea perioadelor dureroase.

Acest ceai are, de asemenea, cateva efecte secundare usoare, cum ar fi iritarea pielii sau reactii alergice minore la cei care sunt sensibili la plante. Cu toate acestea, efectele secundare sunt destul de rare si acest ceai este considerat sigur pentru aproape toata lumea, cu exceptia femeilor insarcinate si a anumitor persoane cu afectiuni cardiace existente.

Ceai de TeiCe este ceaiul de tei?

Ceaiul de tei este facut din florile de tei, stiintific cunoscut sub numele de Tilia cordata. Acest remediu pe baza de plante a fost popular si de incredere timp de de secole si ramane un tratament pentru o serie de conditii de sanatate de baza. Acest ceai este adesea numit ceai de floare de tei, deoarece florile sunt folosite pentru a fi preparat, nu pentru frunzele. Acesta este modul in care majoritatea ceaiurilor din plante sunt pregatite. Multe beneficii de sanatate ale ceaiului de tei pot fi atribuite gamei impresionante de antioxidanti si ingrediente active, inclusiv fitochimice, flavonoide, quercetin si cumarina, impreuna cu cantitati limitate de alte vitamine si minerale esentiale.

Ceai de Tei Beneficii

ceai de tei beneficiiAr trebui sa beti ceai de tei daca va confruntati cu anxietate, stres cronic, depresie, niveluri ridicate de toxicitate, febra, colesterol ridicat, crampe menstruale intense, un sistem imunitar slab, stres, dureri musculare sau tulburari articulare si, de asemenea, un risc ridicat pentru cancer.

 

 

1

Anxietate si depresie

Unele dintre uleiurile esentiale care sunt eliberate atunci cand acest ceai se prepara pot avea efecte pozitive asupra stresului si nivelului de anxietate. Aceste calitati naturale de relaxare pot reduce cantitatea de hormoni de stres din organism, ceea ce poate reduce tulpina asupra inimii si a metabolismului si poate calma stresul oxidativ ca urmare a inflamatiei. Aceasta proprietate care stimuleaza dispozitia poate ajuta si pe cei cu depresie.

2

Conditii inflamatorii

Compusii gasiti in ceaiul de tei au efecte antiinflamatorii puternice pe tot corpul, de la dureri musculare si afectiuni ale articulatiilor pana la inflamatii ale vaselor de sange si ale tractului respirator. Acest impact intreg al acestui ceai pe baza de plante inseamna ca sistemul imunitar are timp sa se odihneasca si sa se repare, in acelasi timp ameliorand durerea si disconfortul in mai multe sisteme de organe.

3

Menstruatie

Ceaiul de tai are calitati anti-spasmodice si linistitoare, ceea ce il face deosebit de util pentru femeile care sufera de perioade menstruale dureroase. Dismenoreea este extrem de frecventa, dar o ceasca relaxanta de ceai de tei poate contracara aceste simptome, imbunatatind in acelasi timp schimbarile de dispozitie si fluctuatiile hormonale.

4

Cancer

Antioxidantii precum quercetinul si cumarina, care se gasesc din abundenta in ceaiul de tei, pot neutraliza radicalii liberi, care sunt produsele secundare naturale ale metabolismului celular. Acesti radicali liberi provoaca inflamatie si stres asupra corpului, precum si mutatii celulare si apoptoza. Antioxidantii din ceaiul de tei sunt cunoscuti in mod specific pentru a contracara cresterea celulelor canceroase.

5

Sistem imunitar

In afara de proprietatile de stimulare a antioxidantilor, ceaiului de tei prin natura diaphoretica a acestui ceai poate, ppoate de asemenea, sa reduca febra si sa faca recuperarea mai rapida. Mai mult, compusii antiinflamatori din florile de tei sunt cunoscuti pentru a calma tesuturile tractului respirator, facand mai usoara expulzarea mucusului si a flegmei si eliminarea unora dintre cele mai frecvente simptome ale racelii, cum ar fi durerile gatului si congestia.

6

Digestie

Calitatea anti-spasmodica a ceaiului de tei va ajuta la reducerea tulburarilor stomacale si la niveluri mai scazute de inflamatie in intestin. Acest lucru va duce la inbunatatirea sanatatii a intestinului si functionarea muschiului neted in tracturile digestive, cat si in reducerea simptomele sindromului intestinului iritabil, colita ulcerativa, flatulenta, ulcere si diaree.

7

Sanatatea inimii

Ceaiul poate afecta sanatatea inimii in mai multe moduri, incepand cu scaderea inflamatiei in vasele sanguine si artere. Dupa aceasta, antioxidantii pot reduce tensiunea arteriala si pot preveni coagularea sangelui, reducand in mod semnificativ riscul de ateroscleroza sau formarii cheagurilor de sange. Impreuna, acest lucru va poate reduce sansele de a suferi un atac de cord, accident vascular cerebral sau orice alta boala coronariana. Cu toate acestea, datorita naturii cardiotoxice a anumitor compusi din ceaiul de tei, daca aveti o istorie a bolilor de inima, ar trebui sa evitati sa beti acest remediu pe baza de plante.

Ceai de tei Contraindicatii

Exista foarte putine efecte secundare ale ceaiului de tei, dar pentru persoanele cu anumite conditii, utilizarea acestui ceai poate fi periculoasa.

  • Sarcina – In timpul sarcinii s-au efectuat foarte putine cercetari privind efectele ceaiului de tei, dar datorita nivelului ridicat de compusi volatili si antioxidanti nu este recomandat pentru utilizare. Efectele pe care le poate avea asupra menstruatiei dureroase poate, de asemenea, creste riscul de avort spontan. In mod similar, pentru mamele care alapteaza, acest ceai ar putea contine substante chimice puternice de care copilul dumneavoastra inca nu are nevoie.
  • Alergii – In cazuri rare, poate aparea dermatita de contact atunci cand se produce a reactie alergica usoara la nivelul stomacului sau gurii. Daca sunteti alergic la alte plante din genul Tilia, acest ceai nu se recomanda.
  • Conditii cardiace – Unele dintre ingredientele active din ceaiul de tei pot avea proprietati cardiotoxice, deci daca suferiti deja sau aveti o istorie de boli de inima, ar trebui sa evitati acest ceai.

flori de tei

Ceai de tei Preparare

Daca doriti sa preparati ceai de tei , aveti nevoie doar de flori de tei uscate, apa fierbinte si putina indulcitor pentru aroma, desi ceaiul are deja o aroma dulce naturala. Florile de tei proaspete pot fi de asemenea folosite, dar florile uscate sunt disponibile pe scara mai larga, in special de la magazinele de plante medicinale sau de la medici.

Reteta

  • 1 lingurita de flori uscate de tei (facute pulbere) / 2 lingurite de flori de tei proaspete
  • 1 cana de apa
  • 1 lingurita de miere organica, daca se doreste
  • Pasul 1 – Aduceti apa la fierbere intr-o oala mica.
  • Pasul 2 – Adaugati pudra de floari de tei in apa.
  • Pasul 3 – lasati sa fiarba timp de 1 minut si apoi opriti focul.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker