Sanatate

Reteta de Foc Pentru Raceli

Reteta de Foc Pentru RaceliDin pacate sezonul racelilor nu a trecut inca, asa ca azi iti propunem sa incerci o reteta din ingrediente naturale pentru stimularea sistemului imunitar si mentinerea unei stari generale de bine, dar si pentru tratarea racelilor, in cazul in care ai „reusit” sa te imbolnavesti.

Reteta de foc pentru raceli cu hrean, ghimbir, lamaie, otet de mere si alte cateva ingrediente

Ingrediente

  • 1 radacina mare de hrean
  • 1 radacina de ghimbir mare (cam 15 cm in total)
  • 1 ceapa mare
  • 1 lamaie
  • 1 portocala
  • 16 catei de usturoi
  • 2-4 ardei iuti
  • 1 lingura de turmeric macinat
  • Otet de mere
  • Miere

Mod de preparare

Curata toate legumele, apoi da pe razuitoare hreanul si ghimbirul. Marunteste cu cutitul ceapa, portocala, lamaia si ardeii iuti. Pune-le pe toate intr-un borcan de aprox. 1 l si 700 ml sau imparte-le in doua borcane de 800-900.

Presara turmericul deasupra, apoi toarna otetul de mere pana cand se umple borcanul. Pune capacul si pastreaza borcanele intr-un loc racoros pentru cel putin 4 saptamani, avand grija sa agiti borcanul (sau borcanele) o data pe zi.

Dupa 4 saptamani, strecoara continutul, apoi adauga miere dupa gust in lichidul obtinut si toarna-l intr-o sticla sterilizata. Depoziteaza intr-un loc racoros si intunecos pana la maxim 1 an si agita sticla inainte de folosire.

Beneficii

  • Hreanul este foarte eficient impotriva racelilor, e decongestionant si ajuta caile respiratorii.
  • Ghimbirul lupta impotriva infectiilor tractului respirator si calmeaza tusea. In plus, calmeaza durerile musculare.
  • Ceapa este un puternic antiinflamator.
  • Usturoiul intareste sistemul imunitar si trateaza infectiile.
  • Ardeii iuti calmeaza durerile de cap si de la nivelul sinusurilor.
  • Portocalele si lamaile contin multa vitamina C, reduc inflamatia si ajuta la tratarea racelilor.
  • Despre beneficiile turmericului poti citi mai multe in articolul Turmericul, antioxidantul minune.
  • Otetul de mere contine multa vitamina C, minerale si aminoacizi si, in plus, ajuta la detoxifierea organismului.
  • Mierea este plina de minerale si vitamine, are efect anti-fungic, anti-viral si ajuta la calmarea durerilor de gat si a tusei.

Doza

Pentru intretinere, consuma o lingura de lichid pe stomacul gol in fiecare dimineata. In caz de raceala, poti consuma pana la 3-5 linguri pe zi.

Din pacate sezonul racelilor nu a trecut inca, asa ca azi iti propunem sa incerci o reteta din ingrediente naturale pentru stimularea sistemului imunitar si mentinerea unei stari generale de bine, dar si pentru tratarea racelilor, in cazul in care ai „reusit” sa te imbolnavesti.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker