Sanatate

Uleiuri Esentiale si Utilizarea Lor

ulei esentialAromaterapia isi are radacinile in cele mai vechi practici de tratament cu ierburi ale omenirii, in plante din care acum se extrag acest minunat ulei esential. Uleiurile au fost folosite cu mii de ani inainte de descoperirea tehnicilor de extractie.

Arheologii au gasit urme de plante cu valoare medicinala in necropole ale oamenilor primitivi, si este foarte putin probabil ca acestia sa nu fi avut unele cunostinte despre proprietatile lor tamaduitoare, chiar daca le-au descoperit intamplator.

Este posibil ca oamenii primitivi sa fi descoperit din intamplare ca unele frunze, boabe si radacini pe care le culegeau pentru a se hrani ajuta bolnavii sa se simta mai bine, sau ca zeama lor ajuta la vindecarea ranilor. Sau poate au observat ce plante aleg animalele sa manance atunci cand sunt bolnave.

Toate aceste observatii au fost extrem de pretioase pentru omul primitiv, a carui supravietuire depindea in intregime de resursele din mediul inconjurator. O data facute descoperirile, acestea au intrat in patrimoniul de cunoastere si intelepciune al triburilor, fiind perpetuate peste timp.

Cand crengile anumitor tufisuri sau copaci erau arse pentru a da caldura, oamenii au observat ca fumul si aromele degajate ii facea sa se simta uneori fericiti, alteori linistiti, sau chiar se simteau inaltati de experiente mistice.

Afumarea” pacientilor a fost astfel una dintre cele mai timpurii forme de medicina iar cum medicina si religia erau strans impletite, utilizarea unor fumuri speciale a facut parte din practicile religioase primitive.

Intrebuintarea fumului magic sau sfant de tamaie a supravietuit in aproape toate religiile importante atat in est cat si in vest iar fumigarea cu plante aromatice a ramas o practica medicala standard pana in secolul XX.
De exemplu, in spitalele franceze se ardea cimbru si rozmarin cu scop dezinfectant. Ironia a facut ca aceasta practica sa fie abandonata cam in acelasi timp in care cercetatorii au dovedit stiintific ca aceste plante au proprietati bactericide.

Ulei esential si istoria aromaterapiei

Muzeul Universitatii din Philadelphia pastreaza cea mai veche marturie privind tehnica extractiei si distilarii uleiurilor din materii prime vegetale: un recipient din argila cu margine dubla si capac conic descoperit pe teritoriul vechii Mesopotamii, datand din anul 3500 i.e.n.

In credintele Egiptului antic, parfumurile erau asociate cu nemurirea iar secretul retetelor era pastrat cu sfintenie de preoti. Practica imbalsamarii faraonilor consta in folosirea de rasini parfumate, condimente si esente de lemn rar. La deschiderea mormantului lui Tutankhamon s-au gasit boluri de alabastru cu unguente parfumate si mirodenii (tamaie, mirt, scortisoara).

Grecii antici au beneficiat de cunostintele medicale ale egiptenilor iar la randul lor au facut noi descoperiri, cum ar fi faptul ca anumite mirosuri sunt stimulente si refrisante, in timp ce altele sunt relaxante si sedative. Hippocrates, “parintele medicinei” recomanda arderea de ierburi aromate peste corpul bolnavilor. El scria: “fie ca medicamentul sa-ti fie aliment iar alimentul medicament”.

Multi medici greci au fost angajati in armata imperiala romana ca chirurgi sau ca medici personali ai imparatilor. Galenus, care a fost medicul imparatului Marc Aureliu ne-a lasat numeroase scrieri despre plantele medicinale, pe care le-a clasificat in diferite categorii, cunoscute si in zilele noastre ca galenice. Un alt grec, Dioscorides a fost medic in armata romana in timpul domniei imparatului Nero. El a colectat plante medicinale din toate tarile mediteraneene iar informatiile despre ele le-a strans in cinci volume uriase, cunoscute noua sub numele “Materia Medica”.

Utilizarea odorantelor si aromatizantelor a devenit in perioada de apogeu a Imperiului Roman apanajul exponentilor inaltei societati. Romanii sunt cei care au pus in circulatie cuvinte ca: olfactie, miros, aroma, parfum.

Lucrarile lui Galenus, Hippocrates, Dioscorides au fost traduse in limba araba iar dupa caderea imperiului roman au ajuns la Constantinopole. De aici, traduceri ale lucrarilor medicale greco-romane au ajuns in faimoasa biblioteca din Alexandria si au trecut astfel in lumea Araba.

Cel mai important dintre medicii arabi a fost fara indoiala Abu Ali al-Husayn ibn Abd Allah ibn Sina (980-1037), cunoscut noua sub numele de Avicenna. De la el ne-au ramas lucrari de mare valoare, in care sunt descrise peste 800 de plante medicinale si efectele lor asupra corpului uman. Dar cel mai mare merit din istoria aromaterapiei il reprezinta perfectionarea tehnicii de distilare a uleiurilor.

In Evul Mediu, cavalerii cruciati aduc inapoi in Europa din Orientul Mijlociu nu doar “esentele de Arabia” ci si tehnica distilarii acestora.

De cealalta parte a planetei, in Estul Indepartat, India si China au pastrat neintrerupta de cateva milenii traditia intrebuintarii plantelor de leac.

In India, utilizarea plantelor arata viziunea filozofica si religioasa a omului ca parte a procesului de schimbare continua a naturii. Medicina indiana (Ayurveda) era bazata exclusiv pe plante, reflectand astfel principiile vegetariene ale religiei de baza.

China are de asemenea o traditie ce numara cinci milenii de utilizare a plantelor si uleiurilor, in asociere cu acupunctura si alte metode de tratament.

Revenind in Europa mai aproape de zilele noastre, constatam ca interesul pentru uleiurile esentiale si proprietatile lor curative a reinviat la inceputul secolului XX prin lucrarile lui Rene-Maurice Gattefosse si apoi prin cele ale altor medici, farmacisti si chimisti, cele mai notabile fiind ale doctorului franez Jean Valnet.

Rene Maurice Gattefossee a fost cel care a folosit pentru prima data termenul “aromaterapie” in 1937 pentru a descrie utilizarea uleiurilor esentiale extrase din plante ca forma de tratament.

Modalitati de folosire a uleiurilor esentiale

aromaterapiaInhalatiile

Sunt benefice in tratarea problemelor respiratorii, a racelilor, gripei si pentru pregatirea tenului in vederea unui tratament cosmetic. Pentru aceasta, se toarna intr-un vas 1 litru de apa clocotita si se adauga 3-4 picaturi de ulei. Vaporii degajati se inspira stand aplecat peste vas, cu capul acoperit cu un prosop mare.

Inhalatiile sunt contraindicate persoanelor care sufera de astm sau epilepsie deoarece pot declansa o criza.

Baia

Este o cale foarte placuta si totodata eficienta de a folosi uleiurile pentru relaxarea care o induce apa calda si prin faptul ca porii se dilata, permitand uleiului sa patrunda prin tegumente.

Uleiurile se adauga inainte de a incepe baia si nu mai devreme, deoarece datorita caldurii ele se evapora foarte usor. Este important de retinut ca baia nu se face niciodata cu uleiul ca atare deoarece nu se dizolva in apa si nici nu trebuie depasita doza pentru ca se produc iritatii ale pielii si mucoaselor. Astfel, pentru o baie se pun 4-6 picaturi ulei esential (sau 4-6 picaturi amestec) in 2-3 linguri de lapte nedegresat, 2 linguri ulei baza sau intr-o cantitate mica de spumant de baie, apoi se toarna in cada si se amesteca bine. Baia va dura 10-20 minute.

Masajul

Este una dintre cele mai populare metode de utilizare a uleiurilor esentiale. Masajul din cadrul aromaterapiei aduce atat beneficiile uleiurilor cat si pe cele ale masajului in sine.

Pentru o sedinta de masaj se adauga 4-6 picaturi de ulei esential (sau din amestecul de uleiuri pe care il preferati) in aproximativ 10 ml ulei de masaj sau ulei masline. In nici un caz nu se va depasi cantitatea recomandata de ulei, deoarece la doze mai mari ele sunt foarte iritante pentru piele.

Dupa un masaj din cadrul aromaterapiei, uleiul nu trebuie indepartat prin spalare, evitandu-se baia sau dusul timp de 6-8 ore. Astfel se asigura o absorbtie completa a uleiului volatil.

Comprese

O compresa fierbinte este un mod eficient de a trata multe probleme ale pielii, ca de exemplu infectiile sau durerile musculare de natura reumatica.

Pentru a pregati o compresa se toarna apa fierbinte (cam o jumatate de litru) intr-un
Bol si se adauga ulei esential – 2 picaturi pentru suprafete mici si 6-8 picaturi pentru suprafete mari. Se agita bine, apoi se inmoaie o bucata de tifon sau un servet de bumbac, se stoarce si se aseaza pe piele. Deasupra se aplica o folie de plastic si un prosop pentru a mentine compresa calda. Procedeul se reia dupa 20 de minute. In total, timpul de tratament cu comprese este de cel mult 1 ora, de maxim 2 ori pe zi.

Lampa (candela) odoranta

Se foloseste pentru a aromatiza camera, pentru a genera o stare de spirit pozitiva, tonica sau dimpotriva, de relaxare sau pur si simplu pentru a crea o atmosfera speciala.

Pentru aceasta, se pune apa calduta in farfuria candelei, se adauga 3-5 picaturi de ulei si se aprinde lumanarea. Se va avea grija ca atata timp cat lumanarea este aprinsa, farfurioara sa nu ramana fara apa. Nu se recomanda folosirea candelelor in camerele cu copii mici nesupravegheati, deoarece se pot accidenta.

Sauna

Uleiurile esentiale sunt ingrediente minunate pentru sauna. Se adauga 20 – 40 picaturi de ulei in vasul cu apa pentru stropitul pietrelor.

Ce trebuie sa retinem atunci cand folosim uleiurile esentiale in procedee din cadrul aromaterapiei:

  • uleiurile esentiale nu se vor folosi sub nici o forma de catre femeile gravide, mamele care alapteaza copii sub 1 an si de asemenea pe rani deschise si fracturi. Totodata, la copiii sub 12 ani se va folosi doza pe jumatate.
  • -in situatiile in care la descrierea modului de intrebuintare ale unui ulei sunt recomandate alte doze decat cele generale mentionate anterior, respectati-le pe acelea.
  • -trebuie evitata supradozarea si abuzul deoarece pot aparea efecte secundare.
  • -uleiurile esentiale nu se folosesc in uz intern decat la recomandarea si sub supravegherea unui medic specialist.

Utilizarea pe cale interna este mult prea agresiva pentru organism, uleiurile esentiale fiind foarte concentrate. Prin modalitatile de utilizare descrise, orice ulei esential ajung de fapt in interiorul organismului (prin intermediul vaselor de sange capilare de sub piele, prin inhalarea lor in plamani), dar in acest fel ele patrund treptat si cu blandete iar efectul pozitiv se va face simtit in timp.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker